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11月12日(日)朝7時~7時30分放送 所さんの目がテン!「柔軟」の科学

2017年11月09日

カラダはやわらかければ良いってもんじゃない!?柔軟の新常識とは!
健康になれる正しい“柔軟&筋トレ”を紹介!

▼アナタが疲れやすい原因は“歩き方”にあった!?
 重要なのは“股関節”の柔軟性!

▼日常生活でカラダを柔らかく鍛えよう!
 自宅で簡単にできる“ながら筋トレ&ストレッチ”

▼“踊る東大研究者”と共同開発!
 歌に合わせて楽しく柔軟&筋トレできる「目がテン体操」!

【番組HP】http://www.ntv.co.jp/megaten/
6日~119日遅れて放送される地域の放送局・放送時間は
上記【番組HP】の「全国ネット局放送日時一覧」でご確認いただけます。